- Paahda manteleita kuivalla paistinpannulla. Lisää seesaminsiemenet kun mantelit alkavat olla valmiita ja paahda kauniin ruskeiksi. Lisää hunaja ja sekoita. Laita seos vadille tai leivinpaperin päällä ja ripottele välittömästi suolaa päälle. Anna jäähtyä ja rouhi mantelit karkeaksi.
- Soseuta jäiset marjat ja avokado tai banaani sekä hunaja. Tarjoile heti manteleiden kanssa. Koristele mintulla tai sitruunamelissalla.
Evira suosittelee ulkomaalaisten pakastemarjojen keittämistä 2 minuutin ajan tai kuumentamista yli 90 asteessa vähintään viiden minuutin ajan.
Nopeavalmisteinen jäätelö pakastemarjoista. Avokado sopii enemmän aikuiseen makuun kuin banaani ja saattaa tarvita hieman enemmän hunajaa. Seesaminsiementen ja hunajamanteleiden kanssa tämä on terveellinen, nopeasti valmistuva ja herkullinen jälkiruoka.