Ingredienser
2 portioner
- 75g Polarica havtorn
- 2 nävar spenat och/eller grönkål 1 citron, skalad ½ lime
- 1 liten bit ingefära
- 1 banan
- 4 dl vatten/juice
Gör så här
- Lägg den färska grönkålen och/eller spenaten i en blender.
- Tillsätt havtornsbären, citron, limesaft, ingefära och banan.
- Häll i vatten eller juice och mixa slätt.
Tips! Är smoothien lite för syrlig? Tillsätt gärna frysta jordgubbar eller blåbär för naturlig sötma eller en tesked honung.
