Ingredienser
- 1 påse (300g) Tropical Mix Mango-Svarta vinbär-Hallon-Björnbär
- 1 dl vatten
- 2 msk chiafrön
- 2 dl naturlig yoghurt eller kvarg
- 1 avokado eller banan
- 2 dl havreflingor
- 1 dl mangosaft (eller annan juice)
- För dekoration: färsk mynta
Gör så här
- Koka 1 påse Tropical Mix och 1 dl vatten i en kastrull i ca 5 minuter på låg värme.
- Lägg i chiafröna och låt blandningen svalna en stund. Sätt alla ingredienser i en blender och tillred smoothien.
- Servera ur höga glas eller små smoothieflaskor. Om du vill kan du dekorera med Tropical Mix-blandning och/eller färska myntablad.
